スノボー。スケボー。絵。最高の瞬間を探して。


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42.195のこと

店が始まる前にやっときたいのが、42.195。

フルマラソン。

大会はどーも都合がつかずかもの可能性が高くて、出るって言ったのにすいません。

なもんで一人フルマラソン。

ここのところ、10km前後のランを少し距離を伸ばし、15にして、20にして、25にして。

25kmタイムは2時間15分。ちょい余力ありな感じ。

後遺症はスジがおかしくなったりせずに、筋肉痛だけですんだので、そろそろ身体ができてきたのかな~という感じです。

最低コンスタントに走って半年はかかりますね。じゃないと確実ヒザ壊すとこでした。(でも適当に走ろうよと誘いますが。)

なもんで。そろそろ口に出してもよいかなと。

「走れそう。」

自分の印象ですが、30kmくらいまではランニングの範疇ですが、そこから先ってマラソンの領域。ランニングハイが切れてから。

山本光学ハマちゃん曰くもやっぱりそうでした。(ちなみにハマちゃん3時間半でいってしまうヘンタイです。)

ちゃんとしないとハンガーノック起こしたり、下手すると脱水。

あるよね~。って感じします。怖

大会じゃないもので、給水は10キロ毎に自販機か、P子とスカマロに伴走してもらうか。。。

なんにせよ。

走るコトってめっちゃオモロイ。

そのオモロイ先の42.195km。3時間台で走れたら理想ですが。

さてさて~。いつ決行しようかな~。
by iwashisashi | 2010-09-27 10:08 | think

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